Бег босиком

[Victor Sudakov]

В Удмуртии в прошедшие выходные состоялся Босоногий фестиваль, основным элементом которого был босоногий забег: https://vk.com/bosofest
(группа открытая, можно смотреть без регистрации)
Среди прочего была заявлена йога, посадка деревьев, различные мастер-классы и самоварные чаепития.
Судя по фоткам, мероприятие удалось :)

Там появился какой-то организатор вроде Резуна?

[crompton]

В Удмуртии в прошедшие выходные состоялся Босоногий фестиваль, основным элементом которого был босоногий забег: https://vk.com/bosofest

Там появился какой-то организатор вроде Резуна?

Вот интервью организаторов на рбфит: http://rbfeet.com/news/1370.htm
Я с ними не общался, дополнительной информации у меня нет.

О, они еще устроили забег на день города (11 июня): https://vk.com/album-68917198_245027472

Молодцы :)

Вообще, не первый раз уже обращаю внимание, что хождение босиком позволяет задуматься об окружающем мире. Мир становится как будто ближе, как дом родной, а дома ведь не будешь мусорить. Хотя всякое, конечно, бывает. В каких-нибудь африканских странах народ ходит босиком, но не думает о мусоре, но тут уже вопрос в желании поддерживать чистоту и порядок и думать о будущем.

[Victor Sudakov]

Вообще, не первый раз уже обращаю внимание, что хождение босиком позволяет задуматься об окружающем мире. Мир становится как будто ближе, как дом родной, а дома ведь не будешь мусорить. Хотя всякое, конечно, бывает. В каких-нибудь африканских странах народ ходит босиком, но не думает о мусоре, но тут уже вопрос в желании поддерживать чистоту и порядок и думать о будущем.

Мне почему-то кажется, что в африканских странах, особенно в городах, где самый мусор и помойки, никто уже не ходит босиком. Все перешли на шлепки. Может быть еще ходят в сельской местности, но там скорее всего и почище.

Вот это "богатство" имеет же своих покупателей: http://www.alamy.com/stock-photo-madaga ... 78745.html

[crompton]

Сегодня наткнулся на сюжет на сайте BBC с интригующим названием "Может ли бег босиком нанести вред?". Там, в общем, речь о том, что если начинаете бегать босиком, то нужно время, чтобы организм адаптировался к новым условиям:
http://www.bbc.com/future/story/2017071 ... o-you-harm

Да, и в последнее время несколько раз натыкался на статьи о вреде бега босиком со ссылкой на "американские ученые установили", но источник нигде не указан, поиском не нашел.

[crompton]

Дэниел Либерман — Босоногий профессор
https://www.youtube.com/watch?v=KQTufn10GgY

Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE

Что-то мне это видео знакомо, но поиском не нашел.

[minia79]

за год пробежал босым примерно..2500км ....зима конечно конец меня подвыбил..все так зимой бегать босым не стоит...пару раз почти обморожение..и на весну разразился простатит...хотя ничего вообще не предвещало беды...так что все так надо быть зимой осторожным и так кеды надеть стоит

[minia79]

в целом сугубо положительный опыт..бегать босиком..ой ну надо привыкнуть..первые киллометров 200 растет утолщается..подошва на ступне(я о свое опыте) попутно учишься быть аккуратней..иначе постоянно разбитые пальцы ушибы и все такое малоприятное....так же адаптируется и какая то подсознательная часть мозга с боковым зрением..первое время я не мог оторвать взгляд от земли..и думал да это не беззаботно в обуви бежишь музыку слушаешь...нет когда пробежал за 500км..все опять бежишь на дорогу и не смотришь..и никуда не наступаешь..
уменьшился явно так средний пульс.и добавилась средняя скорость..все таки любая вь это неудобство и лишний вес..без нее пархаешь..особенно чувствуешь это..когда опять впрыгиваешь в суперлегкие свои кроссы..ох кандалы ну их....не реально спасибо этому форуму..тут я вычитал про босой бег
и теперь понимаю не смотря что сложности есть.но бег должен быть именно босым и никак иначе

[minia79]

марафонских дистанций пробежал четыре за осень начало зимы..все норм..по снегу уже нет...все марафоны свои пробегал по новым дорогам полная неизвестность..все в среднем за 3.40 3.50 часа....ночью бегал..и тоже вышло норм..даже нигде не поранил ногу....

[crompton]

марафонских дистанций пробежал четыре за осень начало зимы..все норм..по снегу уже нет...все марафоны свои пробегал по новым дорогам полная неизвестность..все в среднем за 3.40 3.50 часа....ночью бегал..и тоже вышло норм..даже нигде не поранил ногу....

Ого, круто же ) Завидую по-хорошему! Я бегаю мало, в основном хожу. Бегать надолго меня не хватает, а тренироваться как-то и не тянет. А вот ходить могу много. Но вот даже я иной раз иду когда - очень хочется сорваться и побежать. Что я и делаю :)

[Босоногий воришка]

Говорят что бег босиком по асфальту и бетону, вообще по ровной поверхности не полезен для здоровья ног и организма в целом, что никакой пользы он не приносит. Я бы с этим ещё поспорил. Нужна именно рельефная дорожка, типо гравия, песка, земли и тд. Легко сказать, особенно про гравий или щебень. Нее, ходить то по этому я ещё могу, но бегать... как по мне, так это извращение и изуверское наказание, так как в этом случае вывих ступней или их травма об острые края камешков очень велика. Если они довольно мелкие - то да, ерунда, но когда примерно с ладонь или больше - сами пускай по такому рельефу бегают, если смогут, да даже если и не смогут, а я тихо (наверное) посмеюсь в сторонке.