Что делать?

[zalntar]

Я извиняюсь, но вот такое резюме, как бы, не добавляет доверия, мягко говоря - "Особенно критиковал педиатрическую практику, вакцинацию, акушерство, засилье в гинекологии врачей-мужчин. Выступал против коронарного шунтирования, регулярных рентгеновских исследований для выявления рака груди, фторирования воды."

[Victor Sudakov]

Я извиняюсь, но вот такое резюме, как бы, не добавляет доверия

Мопед не мой, я только разместил объяву.

[Квинтилиан]

Уважаемые участники!
Пишу, как уже упоминал, реферат о хождении босиком.
Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом, как хождение босиком влияет на общее здоровье.
С уважением,
Квинтилиан

[zalntar]

Уважаемые участники!
Пишу, как уже упоминал, реферат о хождении босиком.
Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом, как хождение босиком влияет на общее здоровье.
С уважением,
Квинтилиан

Хронический тонзиллит почти прошёл. Обострения бывают, но реже и протекают гораздо легче. Насморк тоже редко стал доставать и больше не бывает настолько сильным, чтобы использовать что-то от насморка.
Остановилась прогрессия варикоза на ногах, пропали неприятные ощущения связанные с варикозом.
Пальцы стали прямее, увеличилась их функциональность.
Увеличилась холодоустойсивость стоп, начинают замерзать только ближе к -20 в летних ботинках, могу неопределённо долго ходить при небольшом минусе босиком.
Ноги давно не подворачивал, хотя активность не снизилась, часто передвигаюсь по бездорожью, как в лёгкой обуви, так и босиком.

[Квинтилиан]

Благодарю Вас, уважаемый Zalntar

[crompton]

Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом, как хождение босиком влияет на общее здоровье.

Пожалуй, для меня самое заметное то, что босиком меньше устают ноги и вообще организм в целом. В обуви часа два походишь - уже ноги все гудят, а босиком - вообще усталости не чувствуется. Улучшилась терморегуляция организма (стал меньше мерзнуть).

[Квинтилиан]

Уважаемые участники!
А что произойдёт, если регулярно ходить босиком по асфальту? Не будет ли деформации стопы и мозолей из-за того, что эта поверхность тверда и шероховата? Будет ли это полезно?
С уважением,
Квинтилиан

[zalntar]

Уважаемые участники!
А что произойдёт, если регулярно ходить босиком по асфальту? Не будет ли деформации стопы и мозолей из-за того, что эта поверхность тверда и шероховата? Будет ли это полезно?
С уважением,
Квинтилиан

Хз, что за деформации могут быть, но при долгом хождении по асфальту подошва стирается и образуется кромка утолщённой кожи по контуру рабочей поверхности подошвы. На этой кромке высока вероятность трещин.

Полезно для чего?

[crompton]

А что произойдёт, если регулярно ходить босиком по асфальту? Не будет ли деформации стопы и мозолей из-за того, что эта поверхность тверда и шероховата? Будет ли это полезно?

С непривычки можно натереть мозоль. Если начинать постепенно и приучаться ходить правильно, то никаких мозолей и вообще вреда не будет. 10-15 км в день можно спокойно ходить. При том, что средний человек хорошо если пару километров ходит. И вряд ли постоянно по асфальту. То, что асфальт ровный и твердый - значения не имеет. Во-первых, не такой он уж и ровный, во-вторых, постоянно где-то ступеньки/спуски/подъемы, так что движения достаточно разнообразны. И поверхности тоже разнообразны. Обутому человеку кажется, что все одинаково, а босоногий знает, как много в городе разных поверхностей. Ну, я не знаю, может быть если у человека совсем плоскостопие, то будет тяжело, а если нет - то мышцы укрепляются и наоборот ноги становятся здоровее. Как написали выше, есть вероятность утолщения кожи по краям пяток, но опять же это зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от походки и того, сколько ходишь.

[Квинтилиан]

Уважаемый Zalntar!
Я говорю об общей пользе для организма либо о пользе для отдельных органов.
С уважением,
Квинтилиан