Форум босоногих - forum.barefooters.ru

Со временем кожа становится более плотной и по неровностям становится ходить легче. Ногу при ходьбе по неровным поверхностям надо ставить так, чтобы вес распределялся равномерно. Лучше наступать передней частью стопы, она более подвижная и лучше адаптируется к форме поверхности. В общем, тренироват...

Всем привет,я хочу перестать ходить по щебенке без боли,в этом деле я новичок,хожу только у себя в огороде босиком и только по щебенке,ещё я писал тем кто давно ходит босиком,что им тоже больно ходить босиком,а как же привыкание к боли?