Бег босиком

Обсуждаем хождение босиком
Аватара пользователя
Victor Sudakov
Сообщения: 383
Зарегистрирован: 10.10.2010, 15:53
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение Victor Sudakov » 17.06.2017, 20:09

crompton писал(а):В Удмуртии в прошедшие выходные состоялся Босоногий фестиваль, основным элементом которого был босоногий забег: https://vk.com/bosofest
(группа открытая, можно смотреть без регистрации)
Среди прочего была заявлена йога, посадка деревьев, различные мастер-классы и самоварные чаепития.
Судя по фоткам, мероприятие удалось :)

Там появился какой-то организатор вроде Резуна?
PGP key fingerprint = 10E3 1171 1273 E007 C2E9 3532 0DA4 F259 9B5E C634

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение crompton » 19.06.2017, 13:57

Victor Sudakov писал(а):
crompton писал(а):В Удмуртии в прошедшие выходные состоялся Босоногий фестиваль, основным элементом которого был босоногий забег: https://vk.com/bosofest

Там появился какой-то организатор вроде Резуна?


Вот интервью организаторов на рбфит: http://rbfeet.com/news/1370.htm
Я с ними не общался, дополнительной информации у меня нет.

О, они еще устроили забег на день города (11 июня): https://vk.com/album-68917198_245027472

Молодцы :)

Вообще, не первый раз уже обращаю внимание, что хождение босиком позволяет задуматься об окружающем мире. Мир становится как будто ближе, как дом родной, а дома ведь не будешь мусорить. Хотя всякое, конечно, бывает. В каких-нибудь африканских странах народ ходит босиком, но не думает о мусоре, но тут уже вопрос в желании поддерживать чистоту и порядок и думать о будущем.
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
Victor Sudakov
Сообщения: 383
Зарегистрирован: 10.10.2010, 15:53
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение Victor Sudakov » 25.06.2017, 18:08

crompton писал(а):Вообще, не первый раз уже обращаю внимание, что хождение босиком позволяет задуматься об окружающем мире. Мир становится как будто ближе, как дом родной, а дома ведь не будешь мусорить. Хотя всякое, конечно, бывает. В каких-нибудь африканских странах народ ходит босиком, но не думает о мусоре, но тут уже вопрос в желании поддерживать чистоту и порядок и думать о будущем.


Мне почему-то кажется, что в африканских странах, особенно в городах, где самый мусор и помойки, никто уже не ходит босиком. Все перешли на шлепки. Может быть еще ходят в сельской местности, но там скорее всего и почище.

Вот это "богатство" имеет же своих покупателей: http://www.alamy.com/stock-photo-madaga ... 78745.html

Изображение
PGP key fingerprint = 10E3 1171 1273 E007 C2E9 3532 0DA4 F259 9B5E C634

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение crompton » 27.07.2017, 14:20

Сегодня наткнулся на сюжет на сайте BBC с интригующим названием "Может ли бег босиком нанести вред?". Там, в общем, речь о том, что если начинаете бегать босиком, то нужно время, чтобы организм адаптировался к новым условиям:
http://www.bbc.com/future/story/2017071 ... o-you-harm

Да, и в последнее время несколько раз натыкался на статьи о вреде бега босиком со ссылкой на "американские ученые установили", но источник нигде не указан, поиском не нашел.
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение crompton » 18.10.2017, 03:38

Дэниел Либерман — Босоногий профессор
https://www.youtube.com/watch?v=KQTufn10GgY

Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE

Что-то мне это видео знакомо, но поиском не нашел.
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
minia79
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19.09.2016, 17:23
Откуда: киев

Re: Бег босиком

Сообщение minia79 » 09.03.2018, 21:27

за год пробежал босым примерно..2500км ....зима конечно конец меня подвыбил..все так зимой бегать босым не стоит...пару раз почти обморожение..и на весну разразился простатит...хотя ничего вообще не предвещало беды...так что все так надо быть зимой осторожным и так кеды надеть стоит
per aspera ad astra

Аватара пользователя
minia79
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19.09.2016, 17:23
Откуда: киев

Re: Бег босиком

Сообщение minia79 » 09.03.2018, 21:42

в целом сугубо положительный опыт..бегать босиком..ой ну надо привыкнуть..первые киллометров 200 растет утолщается..подошва на ступне(я о свое опыте) попутно учишься быть аккуратней..иначе постоянно разбитые пальцы ушибы и все такое малоприятное....так же адаптируется и какая то подсознательная часть мозга с боковым зрением..первое время я не мог оторвать взгляд от земли..и думал да это не беззаботно в обуви бежишь музыку слушаешь...нет когда пробежал за 500км..все опять бежишь на дорогу и не смотришь..и никуда не наступаешь..
уменьшился явно так средний пульс.и добавилась средняя скорость..все таки любая вь это неудобство и лишний вес..без нее пархаешь..особенно чувствуешь это..когда опять впрыгиваешь в суперлегкие свои кроссы..ох кандалы ну их....не реально спасибо этому форуму..тут я вычитал про босой бег
и теперь понимаю не смотря что сложности есть.но бег должен быть именно босым и никак иначе
per aspera ad astra

Аватара пользователя
minia79
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19.09.2016, 17:23
Откуда: киев

Re: Бег босиком

Сообщение minia79 » 09.03.2018, 21:49

марафонских дистанций пробежал четыре за осень начало зимы..все норм..по снегу уже нет...все марафоны свои пробегал по новым дорогам полная неизвестность..все в среднем за 3.40 3.50 часа....ночью бегал..и тоже вышло норм..даже нигде не поранил ногу....
per aspera ad astra

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Бег босиком

Сообщение crompton » 10.03.2018, 21:51

minia79 писал(а):марафонских дистанций пробежал четыре за осень начало зимы..все норм..по снегу уже нет...все марафоны свои пробегал по новым дорогам полная неизвестность..все в среднем за 3.40 3.50 часа....ночью бегал..и тоже вышло норм..даже нигде не поранил ногу....


Ого, круто же ) Завидую по-хорошему! Я бегаю мало, в основном хожу. Бегать надолго меня не хватает, а тренироваться как-то и не тянет. А вот ходить могу много. Но вот даже я иной раз иду когда - очень хочется сорваться и побежать. Что я и делаю :)
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
Босоногий воришка
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 13.03.2018, 20:11
Откуда: СПБ

Re: Бег босиком

Сообщение Босоногий воришка » 20.03.2018, 00:28

Говорят что бег босиком по асфальту и бетону, вообще по ровной поверхности не полезен для здоровья ног и организма в целом, что никакой пользы он не приносит. Я бы с этим ещё поспорил. Нужна именно рельефная дорожка, типо гравия, песка, земли и тд. Легко сказать, особенно про гравий или щебень. Нее, ходить то по этому я ещё могу, но бегать... как по мне, так это извращение и изуверское наказание, так как в этом случае вывих ступней или их травма об острые края камешков очень велика. Если они довольно мелкие - то да, ерунда, но когда примерно с ладонь или больше - сами пускай по такому рельефу бегают, если смогут, да даже если и не смогут, а я тихо (наверное) посмеюсь в сторонке. :D
Шустрый ловкач
Изображение


Вернуться в «Босиком»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость