Форум босоногих - forum.barefooters.ru

crompton писал(а):У нас после 28-30 градусов резко стало 22-24, и я вижу, что многим эта в общем-то комфортная температура кажется низкой - люди ходят в куртках, брюках и закрытой обуви. Но пройдет неделя, и все опять будут в футболках и шортах.

К слову, есть и обратный эффект - люди по привычке не меняют одежду, при резком похолодании/потеплении продолжают ходить в том же, в чем были накануне.

Когда пару недель назад было +34 - заметил, что асфальт бывает очень разный по теплоёмкости. То есть в-основном просто тёплый, но кое-где бывают места, где прям горячо. Через одно место хожу каждый день, поэтому точно уверен. И плитки эти на ступеньках магазинов - конкретная сковородка. Интересно, к этому можно привыкнуть? А то за 3 недели первого опыта - как-то не заметно адаптации.

Akari писал(а):Когда пару недель назад было +34 - заметил, что асфальт бывает очень разный по теплоёмкости. То есть в-основном просто тёплый, но кое-где бывают места, где прям горячо. Через одно место хожу каждый день, поэтому точно уверен. И плитки эти на ступеньках магазинов - конкретная сковородка. Интересно, к этому можно привыкнуть? А то за 3 недели первого опыта - как-то не заметно адаптации.

Да, действительно, все поверхности нагреваются по-разному. Зависит от самого материала и от количества полученных солнечных лучей (например, если солнце светит на асфальт только часть дня, то он будет менее горячий, чем тот, который целый день на солнце). И очень прикольно, идешь по вроде бы одинаковому асфальту, а температура везде разная. Или вечером вот идешь, солнце уже село, на улице асфальт еще теплый, а заходишь во двор - там он просто холодный.

Организм постепенно адаптируется, дайте ему время Не скажу за отдельные слишком горячие поверхности, но в целом постепенно все препятствия становятся преодолимыми. Стоять не везде получается, а быстрым шагом - нормально.

Точно. Даже на час позже вышел - и самое горячее место оказалось уже совсем не горячим. Ну а на крайняк засёк как можно пройти, чтобы перед горячим местом пройти через тень - тогда запас остаётся.

Ну и денёк сегодня - просто рекордный. Пошли прогуляться в центре города - было +36, так нигде нельзя было без обуви пройти - горячо просто жестоко. Если у себя прошёл на солнце по асфальту вдоль трёх домов - без проблем, то там адский ад....

Akari писал(а):Ну и денёк сегодня - просто рекордный. Пошли прогуляться в центре города - было +36, так нигде нельзя было без обуви пройти - горячо просто жестоко. Если у себя прошёл на солнце по асфальту вдоль трёх домов - без проблем, то там адский ад....

36 в тени?!

Ну тут надо действовать с некоторой осторожностью... Я всех призываю действовать по ощущениям - если кажется, что слишком горячо, то скорее всего таки и есть. На нетренированных подошвах натереть мозоль или получить ожог вполне реально.

Да, в тени - дневной рекорд за 120 лет.
Вообще поначалу обжигался, где-то с месяц назад. После этого с день где-то неприятные ощущения были. Мозоли ни разу не натирал. Но, кажется, это проблема была какая-то разовая - у нас такая погода явно уже не повторится.
Мне другое интресно - а те, кто уже дошёл до способности ходить по снегу больше 3 минут (ну мой пока предел) - им в жару сразу легко или нужно тренировать эту границу отдельно?

Akari писал(а):Да, в тени - дневной рекорд за 120 лет.
Вообще поначалу обжигался, где-то с месяц назад. После этого с день где-то неприятные ощущения были. Мозоли ни разу не натирал. Но, кажется, это проблема была какая-то разовая - у нас такая погода явно уже не повторится.
Мне другое интресно - а те, кто уже дошёл до способности ходить по снегу больше 3 минут (ну мой пока предел) - им в жару сразу легко или нужно тренировать эту границу отдельно?

Если все происходит постепенно, то постепенно привыкаешь к тому или другому. Но даже когда летом было долго +32, а потом внезапно +20 - то и то как-то становится холодно и неуютно, при том, что +20 - это вполне тепло. А неделя пройдет - и опять нормально. Так что тут скорее все зависит от продолжительности практики, в среднем на акклиматизацию уходит одна-две недели. При этом организм как бы упирается в свой текущий потолок, а дальше никак. Для большего должно пройти существенно больше времени.

Вообще в жару конечно тяжело по городу передвигаться. Причем даже не с точки зрения хождения босиком, а с точки зрения состояния организма вообще А ногам нормально по 5-7 км ходить (это где-то час-полтора времени). К слову, в нынешние +30 как-то вообще не обнаружил каких-либо слишком горячих поверхностей. Просто горячие есть, но по ним можно ходить спокойно, нет ощущения раскаленной сковороды.

Мне кажется, температура зависит порой даже не от цвета покрытия, а от самого расположения места - на проветриваемом участке или у стены. Там где затишье и движения воздуха нет - адский нагрев, а на продуваемом - можно порой и по темному асфальту без проблем.