Re: Адаптация организма к погоде
Добавлено: 05.04.2011, 07:22
ура! наконец-то весна пришла! можно теперь обходиться без обуви! она так надоела за эту (затянувшуюся в наших краях) зиму!
Босиком по жизни
http://forum.barefooters.ru/
маугли писал(а):ура! наконец-то весна пришла! можно теперь обходиться без обуви! она так надоела за эту (затянувшуюся в наших краях) зиму!
crompton писал(а):Сегодня на улице было +15, шел дождь. Когда вышел на улицу - сначала показалось, что жутко холодно, но через буквально полминуты весь холод куда-то делся и стало нормально
AndreyFr писал(а):Мы часто склонны преувеличивать холод, например посмотрим в окно какая погода, или увидим температуру на градуснике, или просто выскочим на секунду на улицу - и в результате принимаемое нами решение о том что надеть, как правило заставляет нас прибегать к избыточности в одежде. А всего-то надо - хотя бы пять минут провести на улице при минимуме одежды, и уже после этого смотреть на ощущения.
oxana-buk писал(а):При любом изменении условий организму, как и любой другой сложной системе, нужно время на перестройку. То же самое происходит с темнотой, возможностью быстро воспринимать друг друга на небольших расстояниях (например, горные условия), утомляемостью и т.д.
Судить о том, получается или нет, можно только дав адекватное (в разных случаях - разное) время на адаптацию организма (не всегда только тела, порой и психики). В подавляющем большинстве случаев вывод "НЕ МОГУ" делается в первые секунды, со всеми вытекающими последствиями...
AndreyFr писал(а):Да, кстати сказать вот пример - мне на работу надо рано вставать, когда звонит будильник мне кажется что ну невозможно встать, такая это мука - рано вставать. Но однако пересил себя, встал, умылся-почистил зубы - и уже как огурчик и нет никаких следов того состояния которое было пять минут назад.
Amberboy писал(а):Самое обидное, что во второй половине дня организм наконец просыпается, и к вечеру когда надо ложиться спать, я горы готов свернуть. А утром все повторяется снова.
Amberboy писал(а):AndreyFr писал(а):ЗЫ Сорри за оффтопик, наболело.
crompton писал(а):Поэтому ну нафиг, я просыпаюсь когда хочется, и ложусь когда хочется, в итоге всегда бодр и в работоспособном состоянии
Limonadochka писал(а):А вы во сколько ложитесь обычно и сколько спите?