Босиком зимой

Обсуждаем хождение босиком
Аватара пользователя
hobbit
Сообщения: 156
Зарегистрирован: 13.11.2010, 00:18

Re: Босиком зимой

Сообщение hobbit » 08.08.2013, 01:58


Demetrius
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 09.10.2013, 11:55

Re: Босиком зимой

Сообщение Demetrius » 24.10.2013, 11:10

На зиму в теплые края и вся методика...

Аватара пользователя
Хломос
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 29.06.2012, 14:56
Откуда: г.Черновцы

Re: Босиком зимой

Сообщение Хломос » 25.11.2013, 12:33

Demetrius писал(а):На зиму в теплые края и вся методика...

- не всем дано ;)

Аватара пользователя
Хломос
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 29.06.2012, 14:56
Откуда: г.Черновцы

Re: Босиком зимой

Сообщение Хломос » 29.11.2013, 10:09

Зима в России наверное уже началась? ;)

Аватара пользователя
LucidLynx
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 19.07.2011, 10:32

Re: Босиком зимой

Сообщение LucidLynx » 02.02.2014, 21:46

http://fotki.yandex.ru/users/stas-home/
Я босиком зимой. Как вам?

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Босиком зимой

Сообщение crompton » 06.02.2014, 20:24

LucidLynx писал(а):http://fotki.yandex.ru/users/stas-home/
Я босиком зимой. Как вам?


Завидно нам! :)
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
oksana
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 01.02.2012, 07:42
Откуда: Оттуда

Re: Медицинские вопросы

Сообщение oksana » 24.02.2018, 16:36

У меня такой вопрос.
Я никогда не практиковала хождение по снегу, но сегодня утром решилась. Провела на свежем снегу около 20 минут. Вернулась домой и у меня сильно покраснели ноги, и долгое время было жуткое жжение в ногах. Никто не скажет, что это может быть?

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Медицинские вопросы

Сообщение crompton » 25.02.2018, 01:50

oksana писал(а):У меня такой вопрос.
Я никогда не практиковала хождение по снегу, но сегодня утром решилась. Провела на свежем снегу около 20 минут. Вернулась домой и у меня сильно покраснели ноги, и долгое время было жуткое жжение в ногах. Никто не скажет, что это может быть?


Сложно так сказать, но вообще для неподготовленного человека стандартная реакция на холод - это сужение сосудов с целью уменьшения теплопотерь организма. Потому что через конечности уходит слишком много тепла. Если сосуды сужаются резко - это ощущается как ломота в ногах/руках. Соответственно, когда возвращаешься в тепло - сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать и это ощущается как покалывание или жжение. Конечности, соответственно, краснеют от притока крови. Чем дольше гулять - тем сильнее промерзнут конечности, тем болезненнее будут отогреваться. Здесь главное не переусердствовать, иначе и отморозить что-нибудь можно. Без подготовки сначала лучше подолгу не гулять, 2-3 минуты и в тепло. Кожа, пальцы не должны терять чувствительность и гибкость, если пальцы не ощущаются - то надо отогреваться. А если тело уже привычное к холоду, то оно реагирует разогревом, кожа краснеет от притока крови, нет ощущения замерзания. Но все равно тут тоже надо следить за ощущениями, может случиться "откат" и в какой-то момент может опять стать холодно, надо идти в тепло. Если вернуться в помещение при разогреве, то организм в обратную сторону тоже реагирует не моментально, продолжая еще некоторое время усиленно гнать кровь. Покалывания обычно нет, просто кажется, что жарко, кожа заметно краснее (обычно по лицу это хорошо видно).
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
crompton
Администратор
Сообщения: 682
Зарегистрирован: 27.09.2010, 14:27
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Босиком зимой

Сообщение crompton » 06.03.2018, 21:52

Наткнулся на канал некоей девушки с Сахалина, она решила провести эксперимент и ходить регулярно босиком по снегу. Снимает и выкладывает ролики об этом:
https://www.youtube.com/channel/UClxgj4 ... p6Q/videos

PS Ох и снега там!
Удивительное - рядом!

Аватара пользователя
minia79
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 19.09.2016, 17:23
Откуда: киев

Re: Босиком зимой

Сообщение minia79 » 09.03.2018, 21:21

блин чет то бегал бегал по снегу босым..всю зиму..в среднем час через день....на весну обнаружил жуткий простатит...ниже -10 бегал не более 30 минут...не закаляются у меня ступни...почти обморожение было когда час при температуре ниже чем -10
per aspera ad astra


Вернуться в «Босиком»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя