Форум босоногих - forum.barefooters.ru

crompton писал(а):На соседнем форуме дали ссылку на сайт фильма про заземление: https://www.earthingmovie.com

Шарлатанство: https://borntolivebarefoot.org/earthing ... snake-oil/

Приветствую.
Подскажите, как можно избавиться от трещин на пятках если постоянно ходишь босиком?
Приветствуются проверенные на личном опыте и успешно действующие средства.
Благодарю за ответ.

Павел_Босой писал(а):Подскажите, как можно избавиться от трещин на пятках если постоянно ходишь босиком?

Вот почему-то у меня наоборот все, как хожу босиком - трещин почти нет, а как начинаю надевать обувь - появляются.

По моим наблюдениям, трещины бывают трех типов:
- когда кожа действительно лопается под нагрузкой (у меня такое почему-то только от шлепанцев случается, видимо, от материала подошвы зависит и от того, с какой интенсивностью пятка с ней взаимодействует). Это достаточно болезненно, т.к. там возникает ранка и при нагрузке края начинают разрываться дальше. Заливаю клеем БФ-6, через какое-то время ранка затягивается, кожа срастется. Меньше надо ходить в обуви, короче :)
- когда грубеет и трескается верхний слой кожи. Это все счищается разными терками, пемзой, или еще чем-то подобным. Верхний слой счищается, потом все мажется кремом или "спасателем". Мне бальзам "спасатель" лучше всего помогает. Трещины не исчезают совсем, но находятся в приемлемом состоянии. Тут главное не переборщить и не счистить слишком много. Счищать понемногу, но регулярно.
- и не трещины, а скорее заломы кожи. Похоже на предыдущий случай, но если там кожа может потрескаться в любом месте, то это - в месте возможных складок. По линии залома кожа нарастает, но почему-то не соединяется, в итоге выглядит как трещина. Делаю то же самое, что в предыдущем случае.

Павел_Босой писал(а):Приветствую.
Подскажите, как можно избавиться от трещин на пятках если постоянно ходишь босиком?
Приветствуются проверенные на личном опыте и успешно действующие средства.
Благодарю за ответ.

Я пользуюсь вот такой пилкой (практически это наждачная шкурка) для обработки краёв пяток. Если допустить, чтобы кожа на них стала слишком толстой, могут быть трещины.

Спасибо, но пилкой я тоже пользуюсь.
Увы, она не избавляет от трещин.

Павел_Босой писал(а):Спасибо, но пилкой я тоже пользуюсь.
Увы, она не избавляет от трещин.

Мне еще жена давала крем для ног вот такой:

Благодарю за ответы.
Как говориться, "будем искать".
Сам я по этому поводу сильно подозреваю, что начальная причина трещин - некий дисбаланс внутри организма, а сами трещины - только внешний симптом. Вот хорошо бы достучаться до своих внутренних процессов и наладить их таким образом, чтобы симптомы исчезли сами собой. Однако это, полагаю, тема для отдельного и обширного самоисследования. К тому же уверен, что это индивидуальный вопрос и у разных людей причины трещин могут быть разные.

Неприятность случилась - дома, совершенно на ровном месте (хотя мне поровну даже если бы и не на ровном) внезапно на самой подушечке на левой внутри свело мышцу. Жёстко свело, прям на разрыв. Кинулся на ипликатор, постоял с минуту - отпустило. Через день в этом месте появился заметный синяк. Ерунда какая-то, но вот так случилось. Никаких болевых ощущений нету, только если проминать - слегка чувствуется.

Интересно, в связи с коронавирусом, люди будут и дальше упорствовать, что ходить босиком опаснее, чем без перчаток и маски?

Хождение босиком в свете эпидемии коронавируса https://borntolivebarefoot.org/bare-fee ... shoes-are/